Bref info de Montesquieu-des-Albères de Michelle Vardon

18/06/2017

Trop chaud ? Vos urines foncées ? 0800.06.66.66

Recherchez une «zone de fraîcheur» où vous pourrez vous installer plusieurs heures par jour. Vous pouvez passer deux ou trois heures par jour dans un centre commercial, une église ou un cinéma si votre appartement est trop chaud.

La chaleur fatigue! C'est même l'un des signes «de surchauffe corporel» qui doit vous alerter. 

Dormez pendant la vague de chaleur dans la pièce la plus fraîche de la maison. La canicule de 2003 a montré que le fait de dormir dans une chambre sous les toits (endroit le plus chaud du logement) multipliait le risque de décès par quatre.

Les volets extérieurs ou de stores seront maintenus fermés côté soleil et ouverts côté ombragé, cela permet la réalisation de courants d'air. Toutes les fenêtres pourront être ouvertes après le coucher du soleil lorsque la température extérieure aura baissé.

Si vos urines sont de couleur jaune foncé, il se peut qu'elles soient trop concentrées. C'est alors le signe possible d'une déshydratation débutante.

Soit vous ne buvez pas assez, vous transpirez beaucoup. Un bébé qui transpire et probablement trop couvert. En temps normal, lorsque le sang traverse les reins pour être filtré et purifié ceux-ci laissent partir l'eau pour faciliter l'élimination des toxines. Mais lorsqu'il fait chaud (ou que l'on est déshydraté), l'organisme accentue son recyclage interne de l'eau et évite autant que possible de la «gâcher» par élimination urinaire.

L'idéal est de boire de l'eau, voire des jus de fruits pressés, mais il faut éviter l'alcool, les boissons sucrés (sodas etc.) et le café.

Privilégier des vêtements amples, légers et clairs. Préférer le coton qui laisse passer l'air et absorbe la transpiration. Pour se rafraîchir on peut placer un pain de glace ou un sac de glaçon dans un courant d'air ou devant un ventilateur. Les brumisateurs sont aussi utiles. Le simple fait de se vêtir plus légèrement ou de se rafraîchir (douches, brumisation) réduit de plus d'un tiers le risque de décès!

Noter le numéro 0800.06.66.66

N° de Canicule info service plateforme téléphonique qui fonctionne en juin, juillet et août, du lundi au samedi hors jours fériés de 8 heures à 20 heures. L'appel est gratuit à partir d'un poste fixe.

Si vous connaissez des personnes âgées, handicapées ou fragiles qui sont isolées, incitez-les à s'inscrire sur la liste de la mairie afin qu'ils reçoivent l'aide de bénévoles.

Si la déshydratation s'accentue d'autres symptômes apparaissent: manque d'énergie, maux de têtes, vertiges, crampes, etc. En cas de coup de chaleur la peau est sèche et chaude. En dépit de l'élévation de la température interne (que l'on peut prendre avec un thermomètre auriculaire ou rectal), on ne transpire plus car l'organisme est en épargne hydrique maximale. Il n'y a d'ailleurs plus non plus d'urine. Il est plus que temps d'appeler le 15. En attendant les secours: placer la personne au frais, lui enlever ses vêtements, l'asperger d'eau et créer un courant d'air. On peut aussi placer une poche de froid sur l'aine car une artère à gros débit, l'artère fémorale, passe juste sous la peau, ce qui permet de refroidir tout l'organisme (on peut aussi utiliser l'artère carotide, au cou, si cela est plus pratique).

Mes sources : Le Figarorubrique santé

17/06/2017

André communique :

"un petit article de plus sur le démontage de SFR, aujourd'hui sur la Semaine du Roussillon"

rubrique santé

17:17 Publié dans Rubriques | Tags : rubrique santé | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | |

03/06/2017

Alertes polliniques de notre région

Pyrénées-Orientales :

Pollen Risque
Chêne Risque faible
Olivier Risque faible
Graminées Risque élevé
Plantain Risque faible
Pariétaire Risque faible

Réseau National de Surveillance Aérobiologique (RNSA)

13/05/2017

Alertes polliniques de notre région

Pyrénées-Orientales :

Pollen Risque
Cyprès Risque faible
Chêne Risque modéré
Olivier Risque faible
Graminées Risque modéré
Plantain Risque faible
Pariétaire Risque faible

Réseau National de Surveillance Aérobiologique (RNSA)

29/04/2017

L'Ambroisie interdite de séjour

La ministre de l’Environnement, Ségolène Royal, a signé un décret ce 28 avril et un arrêté interministériel pour le classement des trois espèces d’ambroisies nuisibles pour la santé (ambroisie à feuille d’armoise, ambroisie trifide et ambroisie à épis lisses). En cas de détention ou de vente de ce type de plantes, les contrevenants s'exposent à des amendes de 135 à 375 euros. rubrique santé

Réactions allergiques sévères 

Les ambroisies sont des plantes envahissantes qui se développent principalement sur les sols nus. Leurs pollens peuvent entrainer des allergies sévères qui touchent 6 à 12 % de la population française. Également appelée "herbe à poux", l’ambroisie est une plante extrêmement allergisante pouvant atteindre jusqu'à 2 mètres de hauteur et produisant de petites fleurs qui peuvent causer toux, rhinites, yeux qui piquent et même des crises d'asthme pouvant conduire à l'hospitalisation. Cinq grains de pollens d'ambroisie suffisent pour déclencher une réaction allergique sévère.

21/04/2017

100.000 milliards de bactéries, la surface d'un terrain de tennis dans notre intestin

Une fois déplié, la surface d'absorption de notre intestin équivaut à celle d'un terrain de tennis et 100.000 milliards de bactéries y vivent.rubrique santé

Certaines de ces bactéries provoquent une inflammation de la paroi intestinale et permettent à des substances inflammatoires de passer dans la circulation sanguine pour provoquer des inflammations dans d'autres organes.

07:35 Publié dans Rubriques | Tags : rubrique santé | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | |

20/04/2017

Tumeur : un tribunal italien reconnaît la responsabilité du portable

Un tribunal italien a reconnu le lien entre l'apparition d'une tumeur bénigne du cerveau et l'usage excessif du téléphone portable chez un homme. Il recevra une indemnité à vie de 500 euros par mois.

"Par chance, il ne s'agit que d'une tumeur bénigne, mais néanmoins invalidante. J'ai dû subir l'ablation du nerf acoustique et je suis sourd du côté droit", a indiqué le patient.

Article à lire en entier sur ce lien

20:46 Publié dans Rubriques | Tags : rubrique santé | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | |

18/04/2017

Les premiers signes de la maladie : de Parkinson

La maladie de Parkinson évolue sans symptôme pendant de nombreuses années (5 à 10 ans).

L'un des premiers signes est l'écriture. La personne atteinte de la maladie de Parkinson a une écriture qui rapetisse (écriture en pattes de mouche).

On observe trois grands symptômes qui peuvent survenir ensemble ou l'un d'entre eux peut dominer les autres.

  • Le tremblement de repos : bien qu'associé à la maladie de Parkinson le tremblement n'est pas toujours présent chez les personnes atteintes. Il s'agit d'un tremblement de repos. Quand la personne exécute un geste, il cesse en général. Parfois, quand il est important et qu'il ne s'arrête pas pendant l'exécution du mouvement, ce tremblement concerne le plus souvent qu'un côté du corps.
  • L'akinésie : il s'agit d'une difficulté à initier les mouvements et notamment les plus complexes nécessitant de la précision et de la coordination plusieurs membres. Par exemple, la marche devient de plus en plus altérée. Pour la personne atteinte, élaborer ses gestes est fatiguant et elle peut avoir la sensation d'être bloquée. Outre cette difficulté à initier le mouvement, celui-ci est réalisé très lentement. Cette lenteur se traduit par des difficultés dans des gestes qui nécessitent précision et dextérité ou des gestes qui nécessitent une certaine rapidité et répétition, comme couper la viande, se brosser les dents. Il n'est pas rare que le patient consulte alors en pensant être atteint d'un problème articulaire ou rhumatologique.
  • L'augmentation du tonus musculaire : on appelle ce phénomène l'hypertonie plastique. Les personnes atteintes ressentent des douleurs et des sensations de raideur constantes. L'hypertonie plastique contribue à la difficulté motrice.

Les troubles de la marche sont constants, et s’aggravent en fonction des stades d’évolution de la maladie. Ils sont présents quand les effets du traitement s’estompent au cours de la journée, un piétinement brutal et imprévisible qui arrête la marche et survient lors d’un bruit ou d’un obstacle.

Leur localisation au niveau des membres, de la face et du tronc et leur évolution diffère d’un individu à un autre.

Mes sources

08/04/2017

Les alertes polliniques de notre secteur géographique :

Pyrénées-Orientales :rubrique santé

Pollen Risque
Cyprès Risque faible
Platane Risque élevé
Chêne Risque faible
Graminées Risque faible

Réseau National de Surveillance Aérobiologique (RNSA)

09:11 Publié dans Rubriques | Tags : rubrique santé | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | |

06/04/2017

Attention Rougeole en Occitanie ! Sources ARS

"...Depuis plusieurs semaines, de nombreux cas de rougeole sont signalés à l’Agence régionale de santé Occitanie....rubrique santé

La rougeole n’est pas une maladie bénigne

La rougeole est la plus contagieuse des maladies infectieuses, un malade peut contaminer 15 à 20 personnes. Considérée à tort comme bénigne, c’est une maladie qui peut entraîner, en particulier chez les nourrissons et les adultes, de graves complications (pneumonies, encéphalites …).
Le virus de la rougeole se transmet très facilement d’une personne à l’autre par l'air, lors de toux, éternuements, mouchage, ou par contact par des mains souillées. Il se transmet également par des objets contaminés (jouets, mouchoirs, etc).

La rougeole se caractérise par une forte fièvre, associée à une toux, une rhinopharyngite ou une conjonctivite, puis par une éruption cutanée. Le malade est contagieux avant même l’apparition de l’éruption, entrainant une contamination fréquente de l’entourage non immunisé.

La rougeole est une maladie à déclaration obligatoire. Les professionnels de santé doivent signaler tout cas suspect à l’Agence régionale de santé. ..."

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