Bref info de Montesquieu-des-Albères de Michelle Vardon

25/09/2017

Rubrique santé : L'ongle incarné ?

Un ongle est dit « incarné » quand ses bords pénètrent dans la peau des sillons qui limitent ses bords latéraux et y provoquent une inflammation.rubrique  santé

Cela fait une plaie ouverte, mais souvent cachée au fond du sillon.

Dans un premier temps, cette plaie s’accompagne d’une simple réaction inflammatoire du sillon. En l'absence de traitement, une infection peut apparaître qui peut ensuite s’étendre à l’orteil et au pied.
C’est une affection qui touche les ongles des pieds et, particulièrement, du gros orteil.

Quels sont les facteurs qui favorisent l'apparition d’un ongle incarné ?

 

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17/09/2017

Erreurs d’hygiène alimentaire à éviter :

- Utiliser une planche à découper en bois (et mal la laver)rubrique  santé

Le bois est à proscrire car il est tendre. Les bactéries vont se nicher dans les fentes laissées par les coups de couteau.

Une fois par mois, on fait tremper notre planche dans de l'eau et du vinaigre blanc voire de la javel».

 

- Ne pas laver les légumes après épluchage

Les légumes doivent être lavés deux fois : avant et après épluchage.

- Mal se laver les mains, ne pas enlever sa montre...

Le lavage de mains d'abord. «Il faut se savonner jusqu'à mi-bras, comme les chirurgiens. On compte 15 secondes puis on se rince les mains avant de les essuyer avec du papier absorbant», détaille Jean-François Tostivint. Exit le torchon fleuri, joli nid à bactérie, on opte pour un essuie-tout à usage unique. On aura pris soin de se délester de nos bijoux et de notre montre qui sont porteurs de microbes. On s'attache les cheveux, on remonte ses manches et, idéalement, on enfile un tablier.

- Rompre la chaîne du froid

«Lorsque que l'on travaille un poisson ou une viande crue, on le fait rapidement puis on place à nouveau le produit filmé au réfrigérateur avant de le cuire». On limite ainsi de voir les bactéries se démultiplier.

- Ne pas se méfier de la coquille d'œuf

«On voit les œufs propres mais il ne faut pas oublier d'où ils viennent», sourit Jean-François Tostivint. Les œufs vendus en France ne sont pas lavés et ce pour une raison très simple : leur lavage abîmerait la cuticule de l'œuf qui permet de maintenir à distance les bactéries et donc de limiter les risques de salmonellose. Ne pas toucher le blanc avec au moment de le séparer du jaune. De la même façon, «la demi-coquille d'œuf déposée au centre du steak cru, c'est interdit depuis environ 10 ans.

- Laisser les emballages dans le réfrigérateur

Vous savez que ce n'est pas une bonne idée de ranger tels quels nos produits au réfrigérateur. Il faut ôter tous les emballages superflus, susceptibles d’apporter leur lot de poussières et autres ennemis dans le frigo. «Il faut décontaminer les produits avant de les ranger au frais.

- Mettre des plats encore chauds au frigo

«En mettant du chaud dans le réfrigérateur, on met en danger tous les produits du frigo, les variations de températures sont dangereuses» Il faut attendre deux heures avant de mettre un plat déjà cuisiné au frais.

- Ne pas laver les fruits et légumes bios

Vous vous dites que votre pomme bio garantie sans pesticides peut être frottée sur votre jean puis dégustée telle quelle. C'est sans compter sur les bactéries qui s'y trouvent. Quand nous allons choisir nos fruits et légumes nous les prenons en mains et les reposons s'ils sont trop fermes ou trop mûrs. Il est impossible que le produit ait échappé à la contamination».

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16/09/2017

La Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes (DGCCRF) donne des conseils pour utiliser les huiles essentielles en toute sécurité

La DGCCRF recommande de :rubrique  santé

  • réaliser un test d'allergie avant d'utiliser une huile essentielle, pour les personnes allergiques ;
  • demander l'avis d'un professionnel avant d'ingérer une huile essentielle, en cas de doute ;
  • lire les notices d'utilisation des produits ;
  • veiller à la qualité des huiles essentielles, aux garanties annoncées sur leur provenance et au mode de culture dont elles sont issues ;
  • se laver les mains après un massage ou une application cutanée.

Concernant les gestes à éviter, la DGCCRF conseille notamment de ne pas :

  • laisser les huiles essentielles à la portée des enfants ;
  • utiliser des huiles essentielles si l'on est un enfant, une femme enceinte ou allaitante, une personne âgée ou une personne souffrant de pathologies chroniques ;
  • appliquer des huiles essentielles sur les muqueuses, le nez, les yeux, les oreilles et les zones ano-génitales ;
  • chauffer une huile essentielle pour la diffuser.

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11/09/2017

Rubrique Santé Les tisanes

Consommée nature, avec un peu de sucre ou une cuillère de miel, la tisane est la boisson idéale en hiver.

Les plantes qui composent les tisanes contiennent des principes actifs qui, bien utilisés, peuvent être bénéfiques pour notre organisme.

En hiver, une des plantes recommandées est le bourgeon de pin qui est antiseptique.

Les feuilles d'eucalyptus ont aussi des propriétés antiseptiques et expectorantes.

Les fleurs de coquelicot permettent de fluidifier les glaires et d'expectorer. rubrique  santé

L'écorce de lapacho peut être utilisée pour renforcer l'immunité en cas de fatigue.

Pour ceux qui n'ont pas le courage de réaliser eux-mêmes les mélanges, il y a les tisanes prêtes à consommer. Utiliser les plantes en vrac permet de mieux les conserver et d'avoir des principes actifs suffisamment nombreux et efficaces.

Sortez votre théières, la tisane est à consommer sans modération de préférence pour le goût et la santé avec du miel.

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13/06/2017

Les substances actives de nombreux médicaments peuvent se dégrader avec la température.

"Médicaments à conserver entre +2°C et +8°Crubrique  santé

Les traitements "à conserver entre +2 et +8°C" doivent être placés dans des réfrigérateurs ou des chambres froides, dont la température sera régulièrement contrôlée. Selon l’ANSM, une fois sortis du réfrigérateur, la chaleur ambiante est généralement sans conséquence sur leur stabilité dès lors qu’ils sont utilisés assez rapidement. Si nécessaire, ils doivent être transportés "dans des conditions qui respectent la chaine du froid", sans provoquer de congélation du produit (emballage isotherme réfrigéré).

Médicaments à conserver à une température inférieure à 25°C ou 30°C

Pour la plupart des médicaments à conserver "à une température inférieure à 25 ou à 30°C", l’ANSM note que le dépassement ponctuel, "de quelques jours à quelques semaines", de ces températures "n’a pas de conséquence sur [leur] stabilité ou [leur] qualité". En effet, précise l’Agence, "en cas de vague de chaleur, les médicaments stockes dans des conditions normales au domicile des patients ou dans les pharmacies sont exposes à des conditions de stress thermique inférieures aux températures des épreuves de stabilité"."

(Mes sources : Allodocteurs)

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10/06/2017

Alertes polliniques de notre région

Pyrénées-Orientales :

Pollen Risque
Chêne Risque faible
Olivier Risque faible
Graminées Risque élevé
Plantain Risque faible
Pariétaire Risque faible

Réseau National de Surveillance Aérobiologique (RNSA)

13:05 Publié dans Rubriques | Tags : rubrique santé | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | |

27/05/2017

Une pétition anti pesticides : de Nicolas Laarman Délégué général de POLLINIS

"Objet : ALERTE ! La Commission est en train de saboter l'interdiction des tueurs d'abeilles en France ! "rubrique  santé,rubrique écologie

sur ce lien :http://info.pollinis.org/fr/stop-neonics-decret/?utm_source=email26052017&utm_medium=email&utm_campaign=stop-neonics

23/05/2017

Alertes polliniques de notre région

Pyrénées-Orientales :

Pollen Risque
Chêne Risque modéré
Olivier Risque faible
Graminées Risque élevé
Plantain Risque faible
Pariétaire Risque modéré

Réseau National de Surveillance Aérobiologique (RNSA)

06:06 Publié dans Rubriques | Tags : rubrique santé | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | |

09/05/2017

Calculs ?

Si vous avez plus de 50 ans,

rubrique  santé

vous avez une chance sur quatre d'avoir un ou plusieurs calculs dans votre vésicule biliaire.

La plupart d'entre eux ne provoquent aucun symptôme. Mais parfois, ces calculs provoquent des crises : nausées, fièvre ou encore douleurs du côté droit qui irradient de l'abdomen jusqu'à l'épaule.

18:12 Publié dans Rubriques | Tags : rubrique santé | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | |

La chasse au moustique tigre est ouverte !

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