Bref info de Montesquieu-des-Albères de Michelle Vardon

04/12/2017

Café poétique :

A Argelès-sur-Mer, ce lundi à 19 h, salle du 14 Juillet, sur le thème « Amicalement vôtre ».

Un espace dédié à la poésie sous toutes ses formes :

poèmes, textes, chansons. Organisé par les Amis de la médiathèque. Tout public.

Entrée libre

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Rubrique santé : La marche est-elle aussi efficace que la course ?

Réponse : Ouirubrique santé

Des études ont montré que le temps à faire du sport — et donc le nombre de calories que vous brûlez — est plus important que la difficulté de l’exercice.
Une étude a constaté que la marche à un rythme modéré et la course produisent des avantages de santé similaires, aussi longtemps que la même quantité d'énergie a été dépensée.
 
Selon les études épidémiologiques de l'OMS, l'activité physique minimum est de trente minutes de marche rapide par jour pour maintenir un "bon état de santé".
 
Une étude a montré que le nombre de pas recommandés par jour pour ceux qui veulent contrôler leur poids est de 12 000 pour les femmes âgées de 18 à 40 ans, 11 000 pour les femmes entre 40 et 50 ans, 10 000 de 50 à 60 ans, et 8 000 à partir de 60 ans. Les hommes de 18 à 50 ans devraient faire 12 000 pas par jour, et 11 000 pas à partir de 50 ans soit 8 à 10 kilomètres par jour.rubrique santé

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30/11/2017

Rubrique idées de sorties gratuites en famille : L'agenda festif de Céret

● Samedi 9 décembre :

Festa de la llum À 17 h, distribution gratuite de lampions aux enfants (devant la mairie). À 17 h 30, départ du défilé aux flambeaux avec le char et l’Harmonie cérétane pour une arrivée et un lâcher de lanternes japonaises au stade Fontdecave. Boissons chaudes offertes sur place avec une urne à disposition, au profit du Téléthon.

● Mercredi 13 décembre :

Calèche du Père Noël De 15 h 30 à 17 h, dans les rues du centre-ville, distribution de bonbons.

● Vendredi 15 décembre au 3 janvier :

« Le juste prix » Opération « La vitrine du juste prix » par les commerçants (jusqu’au 3 janvier). La vitrine exposée à l’agence de L’Indépendant (au 5 boulevard Maréchal Joffre).

● Du samedi 16 au samedi 23 décembre :

Animation des commerçants pendant toute la semaine précédant Noël, les commerçants de chaque rue du centre-ville proposeront à tour de rôle, un stand de boissons et de friandises à déguster sur fond d’animation musicale ou d’atelier surprise pour les enfants.

● Samedi 16 décembre :

Calèche du Père Noël De 15 h 30 à 17 h, dans les rues du centre-ville, distribution de bonbons.

● Dimanche 17 décembre :

Foire au gras Stands de produits gastronomiques et créations artisanales dans une ambiance chaleureuse et festive avec musique et chants de Noël.

● Mercredi 20 décembre :

Calèche du Père Noël De 15 h 30 à 17 h, dans les rues du centre-ville, distribution de bonbons.

● Samedi 23 décembre : animations De 15 h 30 à 17 h, dans les rues du centre-ville, distribution de bonbons. Jeux gonflables gratuits à la zone Tech-Ullrich

● Du samedi 23 au dimanche 31 décembre :

Manèges De 14 h à 18 h, manèges à la place du Barri (gratuit).

● Du samedi 23 au samedi 30 décembre :

Exposition « Meccanos et boîtes à rêves » À la Capelleta. De 10 h à 13 h et de 15 h à 18 h, entrée libre.
Atelier de fabrication pour les enfants (gratuit) De 10 h à 12 h (Ateliers de 8 enfants d’âge primaire. Inscription sur place, au moins la veille du jour souhaité).

● Du mardi 26 au vendredi 29 décembre :

Jeux De 15 h à 17 h 30, à la place Picasso, grands jeux en bois « Alortujou » (Gratuit, reporté au lendemain en cas de pluie).

● Vendredi 29 et samedi 30 décembre :

Jeux gonflables gratuits à la zone Tech-Ulrich

● Samedi 30 décembre :

Marché aux truffes De 8 h à 13 h, devant la mairie, marché aux truffes.

● Lundi 1er janvier :

Sardanes du nouvel an À 11 h, devant la mairie, avec la cobla Rosselló. Apéritif offert par la municipalité à la population.

● Mercredi 3 janvier : les Rois mages À partir de 16 h, défilé dans les rues du centre-ville et séance photos place Picasso.

29/11/2017

Au cinéma Méga de Perpignan

Sorties de la semaine

LA NUIT DE LA GLISSE Don't Crack Under Pressure season three
 
Bad Moms 2
 
C'est tout pour moi
 
Coco
Sport event 1h35 comédie 1h44 comédie dramatique 1h43 Animation, aventure, fantastique 1h45

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Rubrique idée de sortie gratuite en famille : La cour de Noël au Château Royal de Collioure

Entrée gratuite.

Du vendredi 1er au 17 décembre tous les jours de 11 h à 19 h (dernier accès à 18 h 30).

Les vendredis et samedis soirs du 2 au 17 décembre nocturne jusqu’à 21 h (dernière entrée à 20 h), avec apéros concerts après les représentations de Collioure couleurs (18 h 30) sur les façades de l’église.

C'est aussi l'occasion de visiter gratuitement ce magnifique château dans une ambiance festive.

03:18 Publié dans Loisirs | Tags : marché de noël | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | |

26/11/2017

En avant première au ciné

cinéma,avant première

10:10 Publié dans Loisirs | Tags : cinéma, avant première | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | |

25/11/2017

Avant-premières : demain

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05:24 Publié dans Loisirs | Tags : cinéma | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | |

24/11/2017

Infos minutes : Aux Déferlantes 2018

Premières annonces pour le festival argelésien 2018, seront à Valmy cet été : Du 7 au 10 juillet à Valmy
 
Vianney
NTM
Francis Cabrel
The Stranglers
Portugal.The Man
Liam Gallagher
The Prodigy
 
Ouverture de la billetterie pour l’édition 2018 :
Dans les réseaux Fnac  et sur leur site internet.
un pass 4 jours est commercialisé à 125 euros, « tirage » illimité oblige.
Le festival propose également ses traditionnelles Ze Box de 129 à 265 euros selon la formule choisie.
 
De nouveaux artistes seront officialisés d’ici le 10 décembre.

22/11/2017

Au cinéma Méga de Perpignan

Sorties de la semaine

Prince - Sign O’ the times (Pathé Live)
 
L'Expérience interdite - Flatliners
 
Le Brio
 
Madame
Concert 1h24 Int. -12 1h50 comédie 1h35 drame, comédie 1h30

 

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20/11/2017

SOIREES CONTES à Montesquieu-des-Albères (libre participation)

salle de l'Atelier 22 (22 rue de l'Ancienne poste, face école , grand parking )

vendredi 8 décembre à 20 h 30 et samedi 9 décembre à 18 h
TOUT PUBLICl'atelier 22,montesquieu-des-albères