Bref info de Montesquieu-des-Albères de Michelle Vardon

25/04/2018

Soirée filles au MagaCastillet

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06:30 Publié dans Loisirs | Tags : cinéma, soire filles | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | |

Retrouver à qui appartient un numéro, connaître un tarif ou obtenir des informations liées au SVA ?

télL'association SVA+, organisme créé à l'initiative des opérateurs de communication et des éditeurs définissant et régulant les usages des numéros SVA, met à votre disposition un annuaire inversé gratuit, basé sur un répertoire qui oblige les éditeurs à renseigner leurs activités et leurs tarifs.

Vous avez reçu un appel frauduleux utilisant un numéro surtaxé ?

Afin de lutter contre les fraudes liées à des numéros surtaxés, la Fédération française des télécoms a mis en place le 33 700 qui est un dispositif de signalement des SMS ou des appels que les consommateurs jugent suspects.

06:07 Publié dans Infos diverses | Tags : tél | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | |

24/04/2018

Coups de feu dans les rues d'Argelès

"...Dans la nuit de samedi à dimanche, un homme a menacé des vacanciers avant de tirer sur leur voiture. Il s'en est ensuite pris à des jeunes filles sortant de discothèque. ..."

article à lire sur ce lien

19:15 Publié dans Infos diverses | Tags : argelès | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | |

Astuces "pieds"

Enfilez vos chaussettes en vous tenant debout. Ce travail vous permettra de sensibiliser vos pieds sur l'équilibre.

Pour les personnes qui auraient des gênes, des tensions, sous les pieds, n'hésitez pas à détendre la voûte plantaire en vous massant avec une balle de golf ou de tennis. Assis ou debout, placez la balle sous votre pied puis faites rouler la balle en déplaçant vos pieds. Vous pourrez localiser le massage sur une partie spécifique du pied si besoin.santé

07:27 Publié dans Rubriques | Tags : santé | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | |

Numéros d'urgence gratuits : imprimez !

Les numéros d'urgence sont gratuits, notamment :

  • 15 : SAMU
  • 17 : Police secours
  • 18 : Sapeurs-pompiers
  • 112 : Numéro d'urgence européen
  • 114 : Numéro d'urgence pour les personnes sourdes et malentendantes
  • 115 : SAMU social
  • 119 : Enfance maltraitée
  • 191 : Urgence aéronautique
  • 192 : Urgence maritime
  • 197 : Alerte enlèvement

23/04/2018

Avoir un gros ventre serait un facteur de risque encore plus inquiétant que le surpoids

Dr Corinne Chicheportiche-Ayache, médecin nutritionniste : santé

"Les graisses abdominales, qu'on appelle aussi graisses viscérales, sont toxiques d'un point de vue cardiovasculaire. On a démontré qu'elles favorisent l'insulino-résistance.

.. quand peut-on parler d'obésité abdominale ?

"Pas besoin d'aller voir un médecin, un ruban de couturière suffit. On parle d'obésité abdominale lorsque le tour de taille fait plus de 80 cm pour une femme, plus de 94 cm pour un homme."

20:35 Publié dans Rubriques | Tags : santé | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | |

RAPPEL : Repas de Printemps du Bouling-Club de Montesquieu-des-Albères : Inscrivez -vous

Dimanche 29 avril 2018 à 12h 30

dans la salle Jean-Thubert

bouling club de montesquieu-des-albères

Apéritif avec saucisse merguez

COUSCOUS

Salade

Fromage

Bras de Vénus

Vin rouge et rosé

Café

Prix adulte licencié : 15€,

Extérieur : 18€, Enfant : 8€

Inscriptions jusqu'au jeudi 26 avril : Tél.: 04 68 89 75 91

 Portez vos couverts et vos boulesbouling club de montesquieu-des-albères

Portez vos bouchons de lièges

bouchons de liègebouchon-liege-002.jpg

A la Médiathèque de Montesquieu-des-Albères - Mardi 24 avril

Mardi 24 avril de 14 heures à 16 heures

Atelier créatif

Création de mobiles sur le thème du printemps. Un atelier proposé aux enfants à partir de 8 ans et aux adultes.

Sur inscription au 04 68 89 39 54 durant les horaires d’ouverture.

11:00 Publié dans Loisirs | Tags : médiathèque | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook | | |

Horaires de vacances de la piscine intercommunale

Durant les vacances de Printemps (toutes zones confondues), jusqu'au au 6 mai 2018 la piscine communautaire change d'horaires d'ouverture.horaires piscine

Ouverture au public

du lundi au vendredi de 12h à 20h

le samedi de 9h à 12h et de 14h à 18h

et le dimanche de 9h à 13h.